スポーツ時に痛めて、そのままクセになってしまっていた腰痛が無くなりました。
また、運動する時に体のブレが少なくなった事が自分でも感じとれます。

wise sportsに通っていて、怪我もしにくくなっりました。
野球をしているのですが、バッティングやピッチングでの足のつき方や、体重移動なども直してもらい、ピッチングではコントロールが定まるようになり、バッティングでも相手の球に負けない振りが出来るようになりました。
体幹も鍛えられ、身体があまりブレなくなりました。

腰痛がなくなりました。
コアトレーニングにより、スポーツ時の動作のブレが少なくなったっと感じる。
肩の可動域が広がりました！
個別トレーニングの効果は絶大です！！

運動能力の向上はもちろんの事、知り合いが多くなり人見知りな性格も多少改善できたと思っています。
楽しく運動する事でストレス発散にもなるかな！

体が固いと申告したら、自分のレベルに合わせてトレーニングを組んでもらえました。
目的や目標に合わせてメニューを考えてくれるので、とれも有り難いし、やりがいがあります。
トレーナーの先生が話しやすい人ばかりなので相談もしやすく、雰囲気もよくて一緒にトレーニングする人と楽しく出来ます！
何より、効果が出た時に、一緒に喜んでくれることが、嬉しいです！

陸上競技をしていて、フォーム改善のトレーニングをしています。
走り方が直って、結果としてタイムが伸びるのはとても嬉かったです。
自分の身体にあった走り方を見つけてくれるので、足を痛めたりする事が減りました。
いつもありがとうございます！

野球をしているのですが、ケガもしにくくなり、ピッチングをしていて身体が安定するようになりました。

腕の振りが直って余分な力を使わなくなりました。
試合前のストレッチやアップの仕方がわかるようになって、以前よりもケガをしにくくなりました。
背中が反るクセが改善され、腹筋を上手に使えるようになってスタートが速くなりました！！
体幹がついて、身体がブレることなく走れるのを自分で感じながら走れます！！　すごい！

走る時のブレが少なくなった。
上半身がうまく使えるようになったため、楽に走れるようになった。
故障・ケガがなくなった。
身体を軽く感じるようになった事には、驚いています！

二人とも、トレーニングを始める前と大きく変わった事は、とにかく怪我をしにくくなったということ。
今は、身体を動かしやすくすることや、身体の使い方がわかるようになってきました。
やればやるだけ、違いを感じれるのでとても面白いです！