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ケガやカラダに痛みを抱えてしまう原因はカラダの使い方のクセにあります。私自身もケガをして悔しい思いをしたことがありました。
そのような方が少しでも減るようにトレーニングのお手伝いを精一杯やっていきたいと思っています。ケガや痛みを防ぎ、カラダを上手く使ってパフォーマンスアップを目指しましょう！